For Relaxationを追加しました

今回は、これまでの進み具合による別ではなく、全ての方に向けてリラクゼーションを意識したものを作ってみました。

ヨガニドラが入っているのですが、これはシャバアーサナと同じぐらい、いや、それ以上にリラックスする方法です。もし、リラクゼーションをお望みであれば、是非お試しされることをおすすめします。

ちなみに、オンラインだけではなく、オフラインでのレッスンもお受けすることになりましたので、ご興味おありの方は是非ご検討くださいませ。