こちらにご興味を持っていただけたあなたは、ヨガをされていますか？

それとも、ヨガに興味があるけれどもまだヨガがどのようなものかわからないですか？

こちらは、『入門編』です。

ヨガについて、皆さんはどのような印象をお持ちですか？

最近では深く学べる機会もあるでしょうから、ヨガがアーサナ（ポーズ）だけではないということをご存じの方もいらっしゃるでしょうし、もうアーサナ（ポーズ）メインでされている方もいらっしゃるかもしれないですね。

ヨガをご存じの方の中でも、アーサナ（ポーズ）＝ヨガという認識でされる方が多くいらっしゃるのではないかしら？と想像します。

勿論それでもよいと思います。ヨガは、アーサナをするだけでも十分健康的になりますので。

私がレッスンでお教えしているのもまた、そこがほぼ占めています。

その中でも、どうしてもその先を、アーサナだけでないヨガを学びたいと思われる方のみ学ばれています。

そう思われる方がいらっしゃったなら、是非ご一緒に学んでみませんか？

道は、とても平坦で、すぐに辿り着きますよ！

なんてことは、嘘になってしまいますから言えません。

でも、諦めない人にだけそれは必ず訪れます。訪れる、と言うよりもあらわれます。

薄皮を剥いでいくように、少しずつ少しずつあらわれます。

「あらわれる」のは、「現れる」ように見えるけれど、いつしかそれは「表れる」のだ、ということもわかってきます。

もし今がお辛いのなら。

尚更、諦めずに歩み続けていただきたい。

その道をお選びになり、歩いて行くのも他ではなくあなたではありますが。

その道しるべになれば幸いです。

※　入門では、ヨガに入りやすいような内容にしていますので、もうヨガを学ばれている方には物足りないかもしれません。

The Yoga Introduction （入門編）では、テキスト２種類と動画１本がセットとなっております。

座学用のテキストは、基本的なことをなるべくわかりやすく取り上げており、テキストの実践編は、アーサナ（ポーズ）がメインとなり、リラクゼーションテクニック、メディテーションなどを学ぶためのテキストになっております。

動画には、バランスよく学べるように準備運動から内観、アーサナ等を組み合わせ約６０分のメニューを行えるようになっております。

この入門編は、特に時間的なことは関係なく、ヨガを知ることを目的として制作しました。

受講をご希望の方は、お問い合わせから、若しくはnote、BASEからご購入いただき受講することが可能です。（下記フォームからでも可能です）

お問合せからの方は、メールでの遣り取りにて詳細をお知らせ致します。

＊　受講は、テキスト用ファイル（PDFファイル）、進捗状況ファイル（PDFファイル）、回答用ファイルをダウンロードしていただくようになりますので、そのURLをメールにてお教えします。もし、ダウンロード等が苦手な方には、プリントしたテキストとDVDでご対応させていただきますので、そちらもお問い合わせからお願い致します。

＊＊＊　ネットショップＢＡＳＥ・noteでのご購入もできるようになっております。BASE・noteは、直接ネット上でダウンロードできますので、そちらで全て完結します。

基礎編は、易しい内容から学べるように制作しておりますので、全くの初心者の方でも無理なく進むことができるようになっています。

この講座が終了する頃には、ヨガを教えることができるようになっているはずです。不断の努力を怠らずに、進み続ければ。

ただ、ヨガの道をご自身のためだけに進みたい方は講座のみ、もし今後ヨガを教えて行きたい方で、受講修了証が必要な場合には修了証の発行も致します。

The Yoga Basic （基礎編）では、テキスト２種類と動画６本、進捗状況確認表、回答用ファイル、エッセイがセットとなっております。

座学用のテキストは、基本的なことと、実践的なことを含めているものになっており、テキストのアーサナ等実践編は、アーサナ（ポーズ）がメインとなり、他にプラーナーヤーマ（調気法）、メディテーションなどを学ぶためのテキストになっております。

動画６本には、バランスよく学べるように準備運動から内観、アーサナ等を組み合わせ約６０分のメニューを行えるようになっております。

Lesson1で、比較的易しい内容から始まり、Lesson６ではかなり進んだ内容まで行えるようになっております。６パターンを６等分して、３３時間ずつ行い（どれかのLessonでプラス２時間）、全部で２００時間を目安に終了するように設定しています。勿論、ご自身の行いたいスタイルでよいのですが、１日１時間のペースで大体６カ月で終了します。基礎編は、ご自身がヨガを知るというのものにしてくださってもよいですし、２００時間の実践を修了しますので、通常の養成講座であればヨガをお教えすることができるようになります。なるはずです。アーサナだけの訓練だけではなく、哲学的なところまで網羅しますので、しっかり学ぶことができればそうなるはずなのです。

そういったことから、ご希望の方は修了証と修了証発行いたします。受講料含めての別途料金が1,800円必要になりますが、レッスンを行うためのレッスン組み立て方など基礎編には入っていない内容が組み込まれることと、修了証発行をさせていただくため、その旨ご了承ください。

当初は、そういった都合上、基礎編以降は直接の遣り取りができる方限定とさせていただきましたが、今後直接の遣り取りをせずにご希望の方が自由に修了証書を発行できるような形にしましたので、全て遣り取りをせずに受講できるようになりました。

（遣り取りを望まれる方は、出来る限りそうさせていただきますのでお申し出くださいませ）

ただ、そういったことから、お名前はご記入するには至りませんので、ご承知おきください。ご希望の方はその旨お申し出くださいませ。

修了証が必要でない方は、そこで修了となります。

最初からしっかりと学ぶことを躊躇する方もいらっしゃるかと思いましたので、入門編を創ってみました。まずは入門編から取り掛かってみる、最初から基礎編に取り掛かる、それぞれの方のスタイルがありますでしょうから、自由にお選びください。

受講をご希望の方は、お問い合わせから、若しくはnote、BASEからご購入いただき受講することが可能です。（下記フォームからでも可能です）

お問合せからの方は、メールでの遣り取りにて詳細をお知らせ致します。

＊　ネットショップＢＡＳＥ、noteでのご購入もできるようになっております。直接ネット上でダウンロードできますので、そちらで全て完結します。

Advance（上級編）は、基本的には入門編～基礎編までを学ばれた方限定での受講となります。

理由はいくつかありますが、まずは、基礎編が理解できなければ、上級編は理解できないので、そこを経ていただかなければ意味がないからです。

当初は、基礎編も直接の遣り取りのみの受講とさせていただいておりましたが、直接の遣り取りをしなくても受講できるようにし、上級編に関しましてもそのように致しました。

ただ、上級編は、やはり基礎編を経た上でないと難しいと思いますので、その上での受講をおすすめします。

テキストもそうですし、実践編の中のアーサナも難しいものばかりです。

上級編は、お教えしたいと思われる方は、お教えすることができるのは勿論のこと（基礎編で可能になるはずなので）、よりヨガを深く知る、また、ヨガに留まらないもの、けれどもヨガと通ずるもの、など、様々な角度から学んでいく講座となっています。

偏向性も否めません。

ただ、一時の偏向はこういったことには必要なのかもしれません。それを超えたときに、自由なものの見方ができるとも言えます。

そういったことなど鑑みた上で、受講されるかどうかをお決めください。

The Yoga Advance （上級編）では、テキスト２種類と動画１本がセットとなっております。

テキスト１冊は、八支則のうちの１部門～４部門までを更におさらいをしながら学び、５部門～８部門までの実践的なことを含めているものになっております。テキストの実践編は、アーサナ（ポーズ）、プラーナーヤーマ（調気法）の難易度の高いものを学びます。

動画は、バランスよく学べるように準備運動から内観、アーサナ等を組み合わせ約６０分のメニューを行えるようになっております。

この上級編に関しましては、ご自身が更に進みたいと思われる方が学ばれるものですので、特に修了証のようなものは設けていません。

※　基本的には入門編～基礎編までを学ばれた方がこの上級編をお選びいただくことが望ましいです。

受講をご希望の方は、お問い合わせから、若しくはnote、BASEからご購入いただき受講することが可能です。（下記フォームからでも可能です）

お問合せからの方は、メールでの遣り取りにて詳細をお知らせ致します。

＊　ネットショップＢＡＳＥ、noteでのご購入もできるようになっております。直接ネット上でダウンロードできますので、そちらで全て完結します。